女性生活习惯逐渐西方化，包括高热量快餐饮食、生育年龄（未育或第一胎生育年龄大于35岁）、有月经的时间延长（营养好导致初潮早于12岁、绝经迟于50岁。不哺育或哺育时间短）昼夜生活不规律（在灯光下时间长，特别是蓝色荧光灯，会干扰导致肿瘤激素形成，增加患乳癌的风险。）
精神抑郁，工作压力大，城市污染等也是诱因。
及早发现是预防乳癌的第一道防线，女性朋友应每月月经后自查乳房，40以上女性还应该定期到医院常规检查，以及钼靶X线检查或B超检查。
另外培养良好的生活习惯也很重要，如健康饮食、规律睡眠、加强锻炼，保持标准体重。